tag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post9216782511023360521..comments2023-06-30T11:35:58.074+02:00Comments on LACTO-OVO VEGETARIAN: Passo dopo passo, cominciamo a pensare a un bambino vegetariano.Unknownnoreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-62753494652180785462011-08-02T13:01:14.309+02:002011-08-02T13:01:14.309+02:00Sì, tutto facile, tutto bello. Tranne il fatto che...Sì, tutto facile, tutto bello. Tranne il fatto che: la dieta vegetariana, nella maggior parte dei casi, tende a far ingrassare ed a portare a squilibri nutrizionali, in quanto fornisce quantità eccessive di carboidrati (mentre la carne ne è quasi nulla); in più, vi riferite a noi onnivori come fossimo tutti obesi e possibili malati di cancro... mentre dovreste parlare di coloro che, nella dieta, assumono quantità eccessive di prodotti animali, magari annullando l'apporto di vitamine e fibre contenute nei cibi vegetali... una dieta sregolata presente perlopiù negli Stati Uniti! Qui, in Italia, è ancora molto presente la buona e sana dieta mediterranea, la più adatta all'essere umano: se, infatti, è vero che una quantità eccessiva di carne favorisce l'insorgere di tumori, è altresì vero che la sua eliminazione comporta dei rischi notevoli di carenze e di malnutrizione (contenendo essa proteine nobili ed uno spettro completo di aminoacidi non presente nei vegetali e nelle loro combinazioni), oltre al fatto che tutti gli oncologi consigliano una regolare assunzione di carne del pesce, ottima per la salute umana e per la prevenzione delle malattie che voi, ignorantemente e con arroganza, affibbiate a noi onnivori.<br /><br />Io, da onnivora sana, magra e con perfette analisi (alla faccia delle fandonie catastrofiste pronunciate dai vegetariani), ribadisco come la dieta vegetariana sia del tutto inadatta ai bambini, alle donne e, soprattutto, alle donne incinte, e ciò perchè gli eccessi, che si tratti di una dieta priva di carne oppure di una povera di vegetali, sono sempre pericolosi.<br />Forse, quando avrete figli anche voi, capirete che la salute umana vien prima di qualunque altra etica pietista, e che non è proprio possibile fare a meno dello sfruttamento animale (di qualunque tipo), in quanto necessario per il benessere della nostra specie e come condizione naturale di sopravvivenza...<br />L'essenziale è non esagerare, ed evitare comportamenti evitabili... una cosa ovvia, anche se così non pare. Ma la carne va mangiata. Poca (in modo che il suo impatto nell'ambiente sia il più possibile irrilevante), ma va mangiata.<br /><br />Buona vita,<br /><br />B.D.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-68718650702526500202010-02-10T17:02:42.538+01:002010-02-10T17:02:42.538+01:00non sono sicura se fosse un nutrizionista o un die...non sono sicura se fosse un nutrizionista o un dietista... andrò a verificare...<br />Per il resto cercherò di resistere! e sopratutto cercare, come suggerivi, altri genitori sensibili alla questione alimentazione.<br />Grazie!Doranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-64519959411051915392010-02-09T16:45:02.097+01:002010-02-09T16:45:02.097+01:00Dora, purtroppo tocchi il tema dei "nutrizion...Dora, purtroppo tocchi il tema dei "nutrizionisti" poco aggiornati che non leggono la letteratura scientifica (ma sei sicura che non si tratti di una dietista?).<br />Scrivi lettere di protesta, unisciti ad altri genitori, non subire.<br />La presenza di dolci industriali e cibi raffinati, e la carenza di legumi e cereali integrali, oggi che non mancano alimenti e proteine complete (ma intanto le uova non gliele danno: altra fissazione), è grave. Ma se perfino all'Inran consigliano legumi 3-4 volte a settimana, come se si dovessero limitare per qualche loro grave difetto! Vero che contengono sostanze antinutrizionali (quelle che poi proteggono da diabete, colesterolo e tumori), ma - ecco l'ignoranza o la mancanza di intelligenza - ciò può preoccupare quando sono il cibo prevalente, non se accompagnati da ogni ben di Dio come oggi. E così questi pseudo-esperti creano i bambini più grassi d'Europa! Polli di allevamento che si devono sviluppare rapidamente e secondo chili standard. E le stesse mamme: guai se il loro piccolo non cresce come gli altri... o se non gli danno carne a scuola...<br />Inoltre, il problema nella società di massa dell'educazione differente dei bambini, anche nell'alimentazione, è "il" problema. Per scarsa volontà, mancanza di tempo, conformismo, timore del controllo sociale di vicini-parenti-colleghi-maestre-medici, o per disinformazione, molti genitori rinunciano. E così le cose continuano ad andare per il loro verso peggiore. In tutti i campi.<br />Suggerisco di mettersi insieme, tra genitori veg o salutisti, facendo un comitatino che fa pressione. L'unione fa la forza e dà coraggio a chi da solo non ce la fa.<br />Perché è vero che i bambini non devono sentirsi isolati. Bisogna costruire attorno a loro una micro-società. Era facile farlo nelle antiche famiglie isolate nella campagna, difficilissimo oggi nella civiltà urbana. Però basta cercare: nuovi ambienti, club, perfino nuove scuole...<br />Te lo dico subito: finirà che dovrai tu insegnare l'abc dell'alimentazione sana alle altre MAMME. Questo lo scoglio più duro.Nico Valeriohttps://www.blogger.com/profile/07565191461087209756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-87748086277926356422010-02-09T16:23:51.196+01:002010-02-09T16:23:51.196+01:00Caro Nico
A proposito di alimentazione e bambini....Caro Nico <br />A proposito di alimentazione e bambini...<br />mio figlio è vegetariano<br />(a proposito di frasi assurde... tante volte mi sono sentita dire quanto non sia giusto "l'aver scelto per lui", ma va beh, lasciamo stare...)<br />finora soprattutto grazie ai tuoi consigli diretti ed indiretti non abbiamo mai avuto problemi, anzi!<br />Il prossimo autunno compirà tre anni ed andrà alla scuola d'infanzia...<br />Ho preso visione del menù e proprio non me la sento di lasciarlo lì a mangiare... a parte il discorso carne, facilmente eliminabile ritengo,<br />è tutto il resto che mi preoccupa:<br />mai l'ombra di un cereale integrale, <br />legumi praticamente inesistenti, <br />tanto formaggio in alternativa alla carne immagino per noi poveri vegetariani , dolci e dessert "super raffinati" quasi sempre chiudono il pasto.<br />Meno male che l'ha redatto un nutrizionista! secondo me è un tripudio di proteine e zuccheri... però una volta a settimana c'è la pasta col pomodoro bio!<br /><br />per adesso riesco a fare la mamma a tempo pieno e posso permettermi di preparargli quasi sempre il pranzo (non sarà l'Alimentazione naturale perfetta, ma perlomeno ci provo...), ma se dovessi in seguito tornare a lavorare sarebbe certo più complicato <br /><br />la questione è anche un'altra:qualche conoscente ed anche una maestra<br />mi dicono velatamente che così lo sottrarrei all'esperienza di consumare i pasti con gli altri bambini... <br />Uffa! che devo fare?<br />secondo me la tendenza ad una giusta alimentazione, specialmente durante l'infanzia, è fondamentale!<br />Scusa Nico se approfitto del tuo blog ma<br />sono proprio in crisi!<br />Grazie :-)Doranoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-69444967737338316512009-11-13T08:10:19.611+01:002009-11-13T08:10:19.611+01:00good startgood startAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-21960133888433128072009-07-24T22:20:34.605+02:002009-07-24T22:20:34.605+02:00Leggevo con molto interesse questo articolo,fino a...Leggevo con molto interesse questo articolo,fino a quando non sono arrivata alla frase:"<br />...anziché far tardi con i grandi come si fa nelle maleducatissime famiglie nell’Italia del Sud, in Grecia, in Spagna, nei Paesi arabi, ma ormai purtroppo anche in gran parte delle città del Nord Italia, credete voi che i pubblicitari insisterebbero..." e mi sono chiesta: Ma chi è questo maleducato che non è capace di usare espressioni come cattive abitudini o errate abitudini di alcune famiglie? <br />Io sono una mamma del sud Italia, e mia figlia va a letto alle 20! <br />Che stanchezza queste false generalizzazioni!Antonianoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-86606315824589907712009-05-20T23:41:00.660+02:002009-05-20T23:41:00.660+02:00Questo articolo sul vegetarismo dei bambini non è ...Questo articolo sul vegetarismo dei bambini non è il luogo per dibattere caoticamente sul vegetarismo in generale, parlando di tutto e di nulla, insomma cazzeggiando.<br />Lei sembra avere scoperto il vegetarismo e il mio blog solo ora, è totalmente disinformato sul piano scientifico (non ne capisce una mazza), eppure, anzi proprio per questa sua ignoranza, provoca e ironizza. La cottura delle carni è diversa dalle altre cotture, e non posso farle qui una trattazione solo per lei: si moltiplica l’aldeide malonica preesistente, si formano amine eterocicliche tra cui quinoline e quinoxaline, oltre ad acroleina e benzoapirene. Ma lei non deve amare la chimia. Non conosce neanche le tabelle nutrizionali INRAN. Il vitellone è la carne più consumata, ormai detto manzo: ne sa meno di una casalinga. <br />La sua disinformazione si capisce dall’asserito “80%” di assimilazione del ferro della carne. In realtà è solo il 20-25%. E quello di legumi e verdure, grazie alle sinergie con gli acidi ascorbico e citrico può arrivare al doppio del 5 e 1-2% rispettivi teorici. Ma il gran numero di fonti alimentari di ferro di un vegetariano fa la differenza. Chi mangia carne, invece, mangia solo carne come fonte ferrica. Al solito, è la dieta sbaglita del carnivoro, più che la carne, il problema.<br />Perciò non mi presterò oltre alle sue sardoniche provocazioni. Oltretutto qui siamo OT: i bambini c’entrano poco. Si legga tutti gli altri post, anche quelli del blog Alimentazione Naturale. Non posso ripetermi. E studi anziché ironizzare. Intanto cominci da questi, presi a caso tra migliaia. In uno è proprio il ferro eme ad essere colpevole.<br />.<br />Amine eterocicliche cancerogene durante cottura di carne e pesce<br />Heterocyclic amines: Mutagens/carcinogens produced during cooking of meat and fish<br />Takashi Sugimura, Minako Nagao - Cancer Science 95 (4), 290–299. <br />.<br />Carne e rischio di tumori (anche per il ferro eme!)<br />Tasevska N, Sinha R, Kipnis V, Subar AF, Leitzmann MF, Hollenbeck AR, Caporaso NE, Schatzkin A, Cross AJ. - Am J Clin Nutr. 2009 Apr 15.<br />.<br />Alimenti che prevengono o causano cancro. Sintesi e meta-analisi<br />Diet, nutrition and the prevention of cancer <br />Key T.J.1; Schatzkin A.2; Willett W.C.3; Allen N.E.1; Spencer E.A.1; Travis R.C.1<br />Public Health Nutrition, Volume 7, Special Issue 1, February 2004, pp. 187-200(14)<br />.<br />Ridotto rischio cancro e malattie cardiovascolari in 34 mila Avventisti (vegetariani) California<br />Associations between diet and cancer, ischemic heart disease, and all-cause mortality in non-Hispanic white California Seventh-day Adventists<br />Gary E Fraser - American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 3, 532S-538S, September 1999<br />La prego di non intasare con altri altri commenti questo articolo.Nico Valeriohttps://www.blogger.com/profile/07565191461087209756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-62424066220910062062009-05-20T22:54:13.470+02:002009-05-20T22:54:13.470+02:00forte.molto forte.
quindi essere vegetariani autom...forte.molto forte.<br />quindi essere vegetariani automaticamente rende anche meno inclini alla corruzione? :DD<br />o alle prescrizioni facili? :)))<br />o dalle consulenze di parte???<br /><br />maddai!!!<br /><br />la carne cotta non è più cancerogena di una pizza cotta al forno a legna.<br />ma questo chiaramente non lo diciamo :))<br /><br />nei prmi del 900 la gente moriva di tisi per denutrizione.A parte i pochi ricchi nobili che morivano di gotta.spesso l'unica salvezza di molte persone (compreso mio padre) era il brodo di pollo, quando la sua famiglia poteva permetterselo...<br />Non faccia esempi a casaccio :))<br /><br />Poi vabbè, lasciamo stare i vegetariani che hanno più ferro.. cosa significa?<br />Ci sono dosi minime che devono essere presenti nel sangue.<br />Al di sotto delle quali ci si ammala.<br />Ora cosa vuol dire i vegetariani hanno più ferro?<br />Nulla.<br />I vegetariani possono assumere ferro con altri alimenti, ma la CONCENTRAZIONE è generalmente inferiore.<br />A meno di non mangiare frutta secca tutti i giorni...<br />Si tratta di concentrazioni mediamente 2-3 volte superiori nella carne ed inoltre il ferro nella carne è assorbito più facilmente.<br />Ad esempio ingerendo un mg di ferro dalla carne ne assorbo l'80%, dalla verdura, il 5, 10%.<br />Tutto qua.<br /><br />il vitellone è un esempio che lei fa appositamente.<br />sappiamo tutti che la carne giovane contiene più acqua.<br />infatti i polli che io allevo, li mangio quando hanno 6 mesi, non 40 giorni.<br />mangio il manzo,. non il vitello.<br />il maiale ha un anno (minimo) di vita, non 3 mesi.<br />I prosciutti stagionano 2 anni.<br /><br />e si scorda totalmente del pesce che fa vivere gli eschimesi SENZA malattie vascolari nonostante VIVANO nutrendosi quasi esclusivamente di carne molto grassa.<br /><br />certo le uova e i latticini sono ricchi di proteine<br />come tutti gli alimenti di origine animale<br />cosa crede di aver dimostrato?<br /><br />ci sarà un motivo se tutti i mammiferi allattano i propri piccoli e non gli esce la verza dai capezzoli, o no? :))<br /><br />p.s.: sono cresciuto in ambiente ospedaliero.<br />ho parecchie remore sui medici come categoria.<br />ma di certo la maggior parte di loro è dedita allo studio e al rinnovamente, perché ogni minima scoperta, porta onore e prestigio IMMEDIATi.<br />Mica come la pittura che devi morire per diventare famoso.<br />Il coporativismo c'entra davvero poco in questi casi.<br />Esistono medici incompetenti, almeno quanto esistono vegetariani ortodossi.Che (si) rovinano la vita per una cieca convinzione.<br />Si metta lei l'anima in pace.<br />In definitiva essere vegetariani è solo un altro modo di intendere il nutrirsi, non è migliore nè peggiore di altre forme di nutrizione sane.<br />E non risolve i gravi problemi di sostenibilità creati dalle colture/allevamenti intensivi.<br />Ed è una scelta da paese ricco e un po' snob, oppure da paese molto povero.<br />E sappia che parla con uno che preferisce i fagioli al filetto...makshttps://www.blogger.com/profile/05055669390549331748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-2430690218138745152009-05-20T22:30:19.042+02:002009-05-20T22:30:19.042+02:00Maks, davvero non mi conosce e non mi legge abitua...Maks, davvero non mi conosce e non mi legge abitualmente (infatti commenta ora un articolo di 7 mesi fa): sono famoso per il mio moderatismo e lo scientismo. Il mio Manuale di Terapie con gli Alimenti e il manuale della Alimentazione Naturale sono stati letti e adottati da parecchi medici intelligenti. Questo blog è nato anche per smentire certe leggende metropolitane o idee faziose dei vegetariani "confessionali" o vegan. Ma anche per smentire i luoghi comuni di certi professionisti della salute che tutti presi a far soldi e a porescrivere farmaci dannosi non hanno tempo per leggere e aggiornarsi, oppure leggono solo alcune riviste, o peggio dicono “idee proprie” anziché i risultati della Scienza. Alcuni medici nutrizionisti sono stati sorpresi a fare i consulenti di grandi ditte alimentariste, o di produttori di carne…<br />Non è dubbio (fa parte della Storia) che i medici del primo 900 consigliavano in certi casi etti di carne al giorno. E fino a ieri, anzi ad oggi, è spesso il medico non esperto che consiglia la carne a chi non la mangia.<br />E ancora oggi dietologi, alimentaristi e certi nutrizionisti, fingono di non sapere che carne e pesce si mangiano cotti, e che la scienza sperimentale ha provato che così diventano cancerogeni. E dopotutto le carni sono tutta acqua (il vitellone è al 72-75%), e come qualità biologica (assimilazione) delle proteine sono solo al 3,o posto, non possono certo competere con uova e latticini, che oltretutto hanno anche la B12. E non parliamo di ferro e calcio: ne hanno di più i vegetariani. E non parliamo di malattie, osteoporosi compresa: ne hanno di meno.<br />Si metta l’animo in pace: essere vegetariani non è un estremismo. La scienza è d’accordo quando il vegetarismo è praticato bene. E questo blog si adopera proprio per educare alla pratica scientifica del vegetarismo, senza carenze. Bisogna però che medici e nutrizionisti studino, si aggiornino, anziché restare tutta la vita con le loro ideuzze personali (pregiudizi) che avevano prima di diventare medici generici o pediatri o dietologi.<br />E poi il medico, proprio come il carnivoro, non ha proprio la mentalità della prevenzione. Ebbene il vegetarismo è tutta prevenzione (oltre alle ragioni non-violente, s’intende).Nico Valeriohttps://www.blogger.com/profile/07565191461087209756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-64515572381979124432009-05-20T18:09:32.957+02:002009-05-20T18:09:32.957+02:00certo.lo dicono per fissazione.
non perché l'uomo ...certo.lo dicono per fissazione.<br />non perché l'uomo è diventato onnivoro per necessità.<br />ben prima della nascita degli allevamenti intensivi.<br />la carne fornisce più calorie per volume.<br />fornisce più proteine, tutte quelle considerate nobili.<br />la vitamina b12.<br />ora, che si possa anche vivere senza carne, ci può stare.<br />che la carne sia una fissazione dei medici, è falso come una banconota da 3 euro.<br />i medici non scrivono blog, quindi usano un principio di prudenza.<br />benché sia possibile eliminare del tutto la carne, meglio non farlo, perché non tutti i bambini sono sani al 100%.e la carne in moderate quantità non fa male.anzi è esattamente l'opposto.<br />fanno molto più male le merendine...<br />o gli antibiotici per il mal di gola, che nessuna mamma riesce a negare al proprio figlioletto dopo 3 ore di febbre a 37.5...<br />o lo xanax che prendete per dormire...<br /><br />e basta co sta storia che siamo erbivori.<br />noi siamo onnivori.come il maiale.<br />eliminiamo l'azoto in eccesso prodotto dalla carne con l'urina.<br /><br />casomai gli unici fissati, che vedono le cose solo a senso unico, sono i vegetariani e i vegan.<br />poer cui tutti gli altri hanno torto o interessi o sono incompetenti.makshttps://www.blogger.com/profile/05055669390549331748noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-38233318866793025942008-10-29T15:40:00.000+01:002008-10-29T15:40:00.000+01:00ma la vitamina b12 da quai alimenti si può attinge...ma la vitamina b12 da quai alimenti si può attingere?<BR/>c'è un esempio di tabella alimentare settimanale a cui fare riferimento per bambini intorno all'anno?spesso ho dubbi sulle mie combinazioni degli aimenti e sulla varietàdomitillahttps://www.blogger.com/profile/07818881334500759007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-78598973989447639212008-10-21T15:59:00.000+02:002008-10-21T15:59:00.000+02:00Oops, il libro che ho trovato è "L'alimentazione n...Oops, il libro che ho trovato è "L'alimentazione naturale" ...per forza che non trovo i capitoli che mi indichi.<BR/>Distrazione da gravidanza?<BR/>francescaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-67354909236793298772008-10-21T15:51:00.000+02:002008-10-21T15:51:00.000+02:00Grazie Nico, per fortuna la mia "già" abitudine a ...Grazie Nico, <BR/>per fortuna la mia "già" abitudine a mangiare i legumi ha mantenuto alti i valori del ferro, sono appena appena sotto la media. Quindi credo non ci sia il minimo problema.<BR/>Ho cercato il tuo libro in biblioteca, ma l'unica edizione che ho trovato è una III ristampa dell'87 e c'è solo un capitolo interessante sulle alimentazioni speciali (madre, lattante, adolescente, anziano). Non mi sembra quello a cui ti riferivi tu. <BR/>Vabbè, pazienza: attendo il tuo articolo ex-novo, sarà di sicuro più bello!<BR/>Grazie mille ancora, <BR/>francescaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-51832509280521713392008-10-16T01:06:00.000+02:002008-10-16T01:06:00.000+02:00Be' intanto guarda qui. L'anno scorso sul blog Ali...Be' intanto guarda qui. L'anno scorso sul blog Alimentazione Naturale <BR/>http://tinyurl.com/3np9z7<BR/>una donna vegetariana al 7.o mese mi chiese consiglio sulla sua carenza di ferro. <BR/>Comincia a riabituarti ai legumi.<BR/>I batteri del colon si devono abituare...:-)Nico Valeriohttps://www.blogger.com/profile/07565191461087209756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-80193392620092588092008-10-15T11:06:00.000+02:002008-10-15T11:06:00.000+02:00Francesca, hai già letto il capitolo sulla aliment...Francesca, hai già letto il capitolo sulla alimentazione naturale in gravidanza del mio (esaurito, ma presente nelle Biblioteche) Manuale di Terapie con gli Alimenti? Lì c'è già molto, nonostante sia di 10 anni fa. Sono 12 pag e mezza.<BR/>Il capitolo sulla Crescita del bambino è di 14 pag e mezza. Sarà dura sintetizzare per fare i 2 articoli. Senza contare che andrò a vedere le ultime ricerche scientifiche. Bah, vedremo di farlo a poco a poco.Nico Valeriohttps://www.blogger.com/profile/07565191461087209756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-44885419798727337242008-10-15T10:36:00.000+02:002008-10-15T10:36:00.000+02:00Grazie Nico, aspetto con impazienza l'articolo sul...Grazie Nico, <BR/>aspetto con impazienza l'articolo sulla gravidanza. Non vedo l'ora. <BR/>Intanto mi rileggo questo, <BR/>grazie ancora<BR/>francescaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-33396562253009257172008-10-12T12:51:00.000+02:002008-10-12T12:51:00.000+02:00Cara "Fr", sei stata velocissima a leggere e comme...Cara "Fr", sei stata velocissima a leggere e commentare: non avevo neanche finito di correggere l'articolo: ora ho aggiunto qualcosa (ti conviene rileggere...). E, questo è sicuro, lo migliorerò nei giorni prossimi).<BR/>Sulla dieta vegetariana in gravidanza servirà un articolo apposito. Tra qualche giorno (ora ho molto da fare col Seminario di aggiornamento, e devo anche fare sport...). Ciao.Nico Valeriohttps://www.blogger.com/profile/07565191461087209756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-62153064035421743362008-10-12T12:18:00.000+02:002008-10-12T12:18:00.000+02:00Bello, l'ho già copiato e messo negli appunti.ciao...Bello, l'ho già copiato e messo negli appunti.<BR/>ciao<BR/>Mary the RedAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1613449579316518087.post-65153888707679860982008-10-12T11:49:00.000+02:002008-10-12T11:49:00.000+02:00Grazie Nico, questo articolo mi ha dato una grande...Grazie Nico, <BR/>questo articolo mi ha dato una grande sicurezza. <BR/>Sono vegetariana (compresi latte e uova) e sono al quinto mese di gravidanza. Mi stavo proprio chiedendo se potevo proporre il mio stesso stile alimentare anche a un bimbo piccolo e in crescita.<BR/><BR/>Ci sono degli accorgimenti che devo assumere in gravidanza?<BR/>Grazie ancora, <BR/>FrAnonymousnoreply@blogger.com